Proteine
Jedem, der nachhaltig Muskeln aufbauen möchte oder die hart antrainierten Muskeln vor dem Abbau schützen möchte, empfehlen wir den Einsatz von Proteinen von WOB Nutrition.
Eiweiß dient dem Muskelaufbau
Der Grundstein für effektiven Muskelaufbau wird durch ein intensives Krafttraining gelegt. Dies kann durch die Zufuhr von Eiweiß unterstützt werden. Der Körper kann dein Training aber nur in Muskelaufbau umsetzen, wenn ihm ausreichend Eiweiß zugeführt wird. Eiweiß ist somit der Baustoff für die Muskeln!
Empfohlen wird eine tägliche Eiweißzufuhr von ca. 2 g pro Kilogramm Körpergewicht und Tag. Inbesondere direkt nach dem Training sollte die Zufuhr von Proteinen genutzt werden, um den Wachstumsreiz der Muskeln zu unterstützen. Mit einem Protein bzw. Eiweiß Shake direkt nach dem Training optimierst du deinen persönlichen Trainingserfolg! Aber an an Tagen an denen du nicht trainierst ist die Zufuhr von Protein wichtig, um den Muskelaufbau weiter zu unterstützen.
Schau einfach rein – wir haben das passende Protein für dein Trainingsziel.