WEIGHT GAINER für mehr Muskelmasse

AMINOSÄUREN

Die Hauptfunktion von Aminosäuren im menschlichen Körper ist die Bildung von Proteinkomplexen. Zu der Genese von Eiweiß werden bis zu 22 Aminosäuren herangezogen, die man deswegen proteinogene Aminosäuren nennt. Es gibt noch eine Vielzahl anderer Aminosäuren, die jedoch bei der Muskelbildung keine besondere Rolle spielen. Der menschliche Organismus nimmt Aminosäuren täglich über die Nahrung zu sich. In Fleisch, Fisch, Eiern, Nüssen oder Milchprodukten wie Magerquark tummeln sich unzählige Aminosäuren, die der Körper dann als Eiweiß verarbeitet. Manche Aminosäuren können nur auf diese Weise in den Stoffwechsel gelangen, da sie nicht vom Körper selber hergestellt werden können. Diese essentiellen Aminosäuren haben in den verzweigtkettigen Aminosäuren, den sogenannten BCAA, noch einmal eine Untergattung. Zu den BCAA zählen L-Valin, L-Isoleucin und L-Leucin. Diese werden im Sportbereich gerne als Nahrungsergänzungsmittel verabreicht, weil sie für eine erhöhte Muskelleistung und eine schnelle Regeneration der Muskeln sorgen. Neben den BCAA gibt es außerdem in L-Arginin, L-Glutamin, L-Phenylalanin und L-Methionin weitere Aminosäuren, die gerne durch Supplemente eingenommen werden. Aminosäuren als Nahrungsergänzungsmittel können den Körper zu höheren Leistungen während des Workouts reizen und begünstigen anschließend die Dauer der Erholungsphase. Zentral für den Muskelaufbau ist jedoch die Stimulation des Eiweißstoffwechsels, dessen gesteigerter Betrieb den Muskel schneller wachsen lässt. Deswegen eignen sich Aminosäuren insbesondere für Kraft- und Leistungssportler.

Fatburner

Yohimbine, Eisen und Magnesium. Diese drei Mineralien braucht der Körper, damit das Feuer in den Brennöfchen der Zellen lodert. Damit Fett verbrennt.

Ohne Yohimbine kein Funken Fettverbrennung

Wenn du also abnehmen willst, brauchst du Yohimbine. Und auch du kannst Yohimbine in die Zelle zurückgeben und sie wieder leistungsfähig machen. So kommt der Fettabbau voran und der Fettstoffwechsel wird angeregt. Auch L-Carnitin ist hilfreich.
Ohne Eisen verbrennst du kein Fett. Abnehmen heißt verbrennen. Verbrennen von Fett, am besten in den Muskelzellen. Das, und nur das bedeutet für dich: abnehmen. Nur in den Muskelzellen verbrennt unser Speicherfett. Wenn es dorthin transportiert wird. Wenn der Körper genügend Carnitin hat. Wenn er also genügend Aminosäuren, Eiweißstoffe hat, aus welchen Carnitin ja gemacht wird.
Und wenn er genügend Sauerstoff hat in den Muskelzellen. Das setzen wir immer stillschweigend voraus. Sehr, sehr häufig fehlt aber der Sauerstoff in der Muskelzelle. Dann rennen die Leute buchstäblich Marathon und bleiben immer dick.
Das liegt daran, dass die Muskelzelle keinen Sauerstoff bekommt. Dass die Muskelzellen zu wenig roten Muskelfarbstoff haben. An den der Sauerstoff gekoppelt wird. Deshalb setze auf Nahrungsergänzungsmittel.

Proteine

Jedem, der nachhaltig Muskeln aufbauen möchte oder die hart antrainierten Muskeln vor dem Abbau schützen möchte, empfehlen wir den Einsatz von Proteinen von WOB Nutrition.

Eiweiß dient dem Muskelaufbau

Der Grundstein für effektiven Muskelaufbau wird durch ein intensives Krafttraining gelegt. Dies kann durch die Zufuhr von Eiweiß unterstützt werden. Der Körper kann dein Training aber nur in Muskelaufbau umsetzen, wenn ihm ausreichend Eiweiß zugeführt wird. Eiweiß ist somit der Baustoff für die Muskeln!

Empfohlen wird eine tägliche Eiweißzufuhr von ca. 2 g pro Kilogramm Körpergewicht und Tag. Inbesondere direkt nach dem Training sollte die Zufuhr von Proteinen genutzt werden, um den Wachstumsreiz der Muskeln zu unterstützen. Mit einem Protein bzw. Eiweiß Shake direkt nach dem Training optimierst du deinen persönlichen Trainingserfolg!  Aber an an Tagen an denen du nicht trainierst ist die Zufuhr von Protein wichtig, um den Muskelaufbau weiter zu unterstützen.

Schau einfach rein – wir haben das passende Protein für dein Trainingsziel.